Recomendações para tempo frio e seco

As previsões da meteorologia indicam a ocorrência de tempo frio e seco para os próximos dias em todo o continente. Neste sentido, a pedido da ARS Algarve e considerando o possível impacto na saúde recomenda-se a adoção das seguintes medidas:

  • Vacine-se contra a gripe
    - Contacte o Centro de Saúde. Se não for abrangido pela vacinação gratuita pode, com prescrição médica, adquirir a vacina na farmácia (comparticipação de 37%).
     
  • Proteja-se do frio
    - Mantenha o corpo quente. Use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;
    - Hidrate-se: ingira líquidos e sopas;
    - Mantenha a casa quente. Verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira. Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás ventile as divisões da casa. A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte.
     
  • Tome os medicamentos conforme a indicação do seu médico
     
  • Mantenha-se, especialmente, atento se tiver algum problema de saúde:
    - Não tome antibióticos sem indicação médica;
    - Não vá de imediato para a Urgência Hospitalar, se necessário contacte o SNS 24 - 808 24 24 24, o 112 ou o seu médico assistente.
     
  • Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajude-os a protegerem-se.
 

 

 

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